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ダイエットスープレシピ

ダイエット用のスープをつくって飲むというダイエット方法が注目されていますが、スープのレシピはどんなものでしょう。

脂肪燃焼スープは、ダイエット効果が高いと言われているスープです。

ダイエット効果をアップさせると言われており、入手しやすい6種の野菜でつくります。

野菜が本来持っている成分によってデトックス効果を促進し、体を内側からきれいにします。

脂肪燃焼スープのレシピはシンプルで、簡単に作ることが可能です。

昆布、かつお節、鶏がらスープの素と水で出汁を作ります。

野菜は好きなサイズにカットしたトマト、玉ネギ、キャベツ、ピーマン、セロリです。サイズに余裕がある鍋に、野菜と出汁を投入して20分ほと煮続けます。

必要ならば、途中で水を加えましょう。

野菜がやわらかくなってきたら、天然塩で味を調えて、火から鍋を下します。食べる直前に生姜のすりおろしを加えるのもおすすめです。

食用油や砂糖など、カロリーの高いものを使わずに食事を作りたいなら、脂肪燃焼スープがぴったりです。

ダイエットのためとはいえ、毎日同じスープを食べつづけていればうんざいりしてきます。

味噌や醤油で味を変えてみるのもいいでしょう。

手軽にできるダイエット方法だといっても、毎日毎日スープを作るのは大変だという人もいます。

一週間程度ならば日もちがききますので、一週間ぶんの脂肪燃焼スープを時間のある時に作っておきましょう。

まとめてたくさんつくっておくことで、以後は少しずつ食べていけばいいわけです。

ダイエットだけでは無く、さまざまな効果のある脂肪燃焼スープのレシピを覚えて是非、健康に役立てましょう。